Plantes vertes et air plus sain : l’association fonctionne souvent mieux qu’on ne le croit. Entre aspirer visuellement un coin terne et agir sur la qualité de l’air intérieur, certaines espèces offrent un vrai service rendu — sans produits chimiques, juste de la lumière, de l’eau et un peu d’attention. Cet article présente dix plantes identifiées pour leurs propriétés dépolluantes, des conseils d’entretien pratiques, et des repères pour les intégrer chez vous sans transformez chaque pot en contrainte.
Sommaire
En bref
🌿 10 plantes sélectionnées : spider plant, sansevière, spathiphyllum, pothos, fougère de Boston, ficus elastica, aloe vera, lierre anglais, palmier bambou et aglaonema. Chacune agit sur des polluants courants comme le formaldéhyde ou le benzène.
☀️ Conditions simples : la plupart demandent une lumière indirecte et un arrosage modéré. Quelques-unes tolèrent les coins ombragés et d’autres préfèrent le soleil filtré — choisissez selon votre pièce.
⚠️ Toxicité et sécurité : plusieurs sont toxiques pour chiens et chats (ex : spathiphyllum, ficus). Si vous avez des animaux, privilégiez les emplacements hors de portée ou optez pour des espèces non toxiques.
🪴 Entretien utile : rempotage léger tous les 1–2 ans, dépoussiérage des feuilles, et terreau drainant. Quelques plantes donnent aussi des fleurs d’intérieur discrètes et apportent de l’humidité en atmosphère sèche.
Pourquoi des plantes pour purifier l’air ?
On pense souvent aux plantes comme simples éléments décoratifs. Pourtant, elles jouent un rôle dans l’équilibre intérieur : elles absorbent certains composés organiques volatils (COV) via leurs feuilles et leur sol, contribuent à l’humidification ambiante et améliorent le bien-être psychologique. L’effet varie selon l’espèce, la surface végétalisée et la ventilation de la pièce. En pratique, une plante seule ne remplacera pas une bonne aération, mais combinée à d’autres mesures, elle réduit la concentration de polluants courants et participe à un air plus agréable.
Les 10 plantes et comment les utiliser
1. Chlorophytum comosum — le fameux spider plant
Le chlorophytum est souvent recommandé pour les débutants : robustesse, croissance rapide et faible exigence lumineuse. Il absorbe efficacement le formaldéhyde et certains solvants. Plante aérienne par excellence, elle supporte le rempotage et tolère des arrosages irréguliers, ce qui en fait un excellent candidat pour bureaux et cuisines.
2. Sansevieria / Dracaena trifasciata — sansevière (langue de belle-mère)
La sansevière est quasi indestructible et produit de l’oxygène la nuit, ce qui la rend utile dans la chambre. Elle supporte la sécheresse et les faibles luminosités. Parmi les polluants ciblés figurent le benzène et le formaldéhyde. Attention : toxique si ingérée — placez-la hors de portée des enfants curieux.
3. Spathiphyllum — le lys de paix ou peace lily
Très apprécié pour ses fleurs blanches élégantes, le spathiphyllum excelle pour capturer benzène, trichloroéthylène et formaldéhyde. Il aime l’humidité et une lumière indirecte. En revanche, il est toxique pour animaux et enfants ; manipulez-le avec gants si vous taillez ses feuilles.
4. Epipremnum aureum — pothos (liane du diable)
Le pothos est une liane facile à conduire : en suspension ou sur étagères, elle filtre des COV comme le formaldehyde et le xylène. Sa capacité à supporter des zones peu lumineuses en fait un allié des espaces sombres où peu d’autres plantes prospèrent.
5. Nephrolepis exaltata — fougère de Boston
La fougère de Boston ajoute beaucoup d’humidité à l’air et aide à réduire le formaldéhyde. Elle préfère une atmosphère fraîche et humide et réclame un arrosage régulier. C’est une option idéale pour les salles de bains lumineuses et les cuisines.
6. Ficus elastica — le caoutchouc (rubber plant)
Le ficus elastica a de grandes feuilles luisantes qui captent poussières et polluants. Il tolère la lumière indirecte vive et aide à réduire le formaldéhyde. Un rempotage modéré et un bon drainage suffisent pour le garder vigoureux.
7. Aloe vera
L’aloe est connue pour ses vertus topiques, mais elle contribue aussi à la qualité de l’air en absorbant le formaldéhyde. Plante succulente, elle demande un arrosage parcimonieux et une exposition lumineuse. Elle est pratique dans une cuisine ou près d’une fenêtre ensoleillée.
8. Hedera helix — lierre anglais
Le lierre est fréquemment cité pour son efficacité contre les particules en suspension et certains solvants comme le benzène. Il grimpe rapidement et s’adapte à l’intérieur en suspensions ou sur treillis. Plantez-le dans un substrat léger et gardez le sol frais pendant la croissance active.
9. Chamaedorea seifrizii — palmier bambou
Le palmier bambou est une plante d’intérieur élégante qui contribue à filtrer plusieurs COV et à augmenter l’humidité relative. Il demande une lumière indirecte et un arrosage régulier sans stagnation d’eau. Sa silhouette légère se marie bien aux intérieurs contemporains.
10. Aglaonema — Chinese evergreen
L’aglaonema est appréciée pour sa tolérance à l’ombre et pour sa capacité à diminuer la présence de benzène et formaldehyde. Disponible en variétés panachées, elle égaye les pièces sombres tout en demandant un entretien minimal.
Tableau récapitulatif : polluants ciblés et besoins essentiels
| Plante | Polluants fréquemment ciblés | Lumière | Arrosage | Remarques |
|---|---|---|---|---|
| Chlorophytum | Formaldéhyde, xylène | Indirecte | Modéré | Très facile |
| Sansevieria | Benzène, formaldéhyde | Faible à vive | Peu | Oxygène nocturne |
| Spathiphyllum | Benzène, trichloroéthylène, formaldéhyde | Indirecte | Régulier | Toxique |
| Pothos | Formaldéhyde, benzène | Faible à indirecte | Modéré | En suspension |
| Fougère de Boston | Formaldéhyde | Indirecte, humide | Élevé | Aime l’humidité |
| Ficus elastica | Formaldéhyde | Indirecte vive | Modéré | Feuilles larges |
| Aloe vera | Formaldéhyde | Ensoleillé | Faible | Succulente |
| Lierre anglais | Benzène, formaldéhyde | Indirecte | Modéré | Peut être envahissant |
| Palmier bambou | Formaldéhyde, benzène | Indirecte | Régulier | Augmente humidité |
| Aglaonema | Benzène, formaldéhyde | Faible à indirecte | Modéré | Idéale pièces sombres |
Conseils pratiques pour maximiser l’effet purifiant
- Rassemblez plusieurs plantes plutôt que miser sur une seule : l’effet est cumulatif.
- Aérez régulièrement : les plantes ne remplacent pas une ventilation adéquate.
- Évitez l’engorgement d’eau : un bon drainage prolonge la santé des racines et la capacité de filtration.
- Nettoyez les feuilles : la poussière réduit l’efficacité d’échange gazeux.
- Variez les emplacements : certaines plantes préfèrent la salle de bain, d’autres le salon ou la chambre.
Précautions et choix selon votre foyer
Si vous avez des animaux, renseignez-vous sur la toxicité de chaque plante. De nombreux modèles d’intérieur sont toxiques pour chiens et chats — mieux vaut éviter le spathiphyllum ou le ficus si vos compagnons grignotent tout ce qu’ils trouvent. Pour les foyers avec peu de lumière, privilégiez l’aglaonema, le pothos ou la sansevière. Enfin, adaptez le volume de plantes à la surface de la pièce : trop peu d’éléments ne changera pas grand-chose, trop de pots dans un espace confiné peut retenir l’humidité et favoriser la prolifération de moisissures si la ventilation est insuffisante.
FAQ
Quelle plante choisir pour une chambre ?
La sansevière est un bon choix : elle supporte la nuit et produit de l’oxygène. Sinon, une petite fougère ou un pothos suffisent si l’espace est sombre.Combien de plantes pour un salon de 20 m² ?
Comptez 3 à 6 pots de taille moyenne pour un effet visible : diversité > quantité.Peut-on mettre des plantes dans la salle de bain ?
Oui, à condition d’avoir un peu de lumière : la fougère et le palmier bambou apprécient l’humidité.Les plantes éliminent-elles le CO2 ?
Oui, mais leur impact est limité chez l’humain : elles filtrent surtout des COV et améliorent l’humidité et le confort visuel.
En résumé
Installer des plantes d’intérieur est une solution à la fois esthétique et bénéfique pour la qualité de l’air. En choisissant des espèces adaptées à votre luminosité, en contrôlant l’arrosage et en respectant les précautions vis-à-vis des animaux, vous transformez un espace ordinaire en un coin plus sain et plus agréable. Combinez végétation, aération et matériaux sains pour un résultat réellement efficace.